عضلات کف لگن (pelvic floor muscles) تشکـیل یافته است از عضلات (levator ani) و (coccygeus) این دو عضله به عضله (pubococcygeus) و یا به اختصار (pc) نیز نامیده میگردد که از استخوان شرمگاهی (pubic bone) آغاز و تا استخوان دنبالچه (coccyx) ستون فقرات امتداد یافته است.
3-هنگامی که در حال ادرار کردن میباشید بطور کامل جلوی جریان ادرار را بگیرید و سپس جریان ادرار را مجددا برقرار سازید تا عضلات درگیر را شناسایی کنید.@@@ عضلاتی که شما برای قطع جریان ادرار از آنها استفاده میکنید همان عضلات pc میباشند.
مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب
اطلاعات کاربری
نویسندگان
لینک دوستان
آرشیو
نظرسنجی
دوست دارید بیشتر چه مطالبی در سایت قرار بگیره؟
آمار سایت
کدهای اختصاصی
تبادل لینک سه طرفه - سیستم تبادل لینک سه طرفه رایگان، اتوماتیک و هوشمند
ساعت مچی ال ای دی
فروشگاه عینک آفتابی
خرید ساعت مردانه
خرید عینک آفتابی
تبادل لینک
خرید عینک آفتابی
فروشگاه ساعت دیواری
خرید ساعت دیواری
سایت تبادل لینک - تبادل لینک رایگان
تبادل لینک - تبادل لینک
تبادل لینک - سیستم تبادل لینک با پیج رنک 5
دایرکتوری ایرامیت